多年前，某护肤品牌大力宣扬好皮肤要一天喝上八杯水的理念，从健康视点这肯定是没错的宣导，只可惜的是护肤品牌的宣扬很快就从喝八杯水转向用它家的强力补水护肤品了。所以，且让我连续这一个论题，再多谈谈喝水的问题吧。

  曾经有看中医谈及喝水润肺，喝得好乃至皮肤会更白净。当然，咱们这儿暂不考虑中医的说法，只从正统的西医皮肤学视点来议论这个问题。

  这些年，保湿护肤品大行其道，尤其是像透明质酸更是厂商力推的大热成分。不过需知，无论是作为新锐的透明质酸仍是传统的甘油、山梨醇等都归于润泽成分，成效是吸水。吸水，水从何来？若外界湿度高，这类成分当然能够从空气中吸附水分附着在角质层，而不同成分在这方面成效是大不同的，天然保湿因子作为皮肤原生保湿成分之所以牛，就在于在20%湿度以上都能够从空气吸附水分，而甘油在35%左右，透明质酸就都要50%以上了。一旦湿度不行，这类润泽保湿成分就首要靠向真皮层吸收水分润泽表皮层了。

  单纯依托水溶性润泽成分保湿，湿度高的环境问题不大，可是眼下作业场所大多运用中心空调干得要命，这些保湿成分就力有不逮了，所以保湿产品往往还会用油脂作为闭锁成分，来合作上述水溶性润泽成分，避免水分的蒸发。闭锁是把双刃剑，已然能够有用的防备表皮层的水分蒸发，那么天然也会避免空气中的水分附着表皮层——当然在枯燥环境中这点就毫不重要了。所以，咱们一定要意识到，表皮层要想够湿润，首要还得靠真皮层运送水分，一起用润泽和闭锁成分齐心合力锁住水分。

  理解这一个道理，咱们就当知晓，要想皮肤保湿，保证真皮层的含水量很重要，而要进步真皮层的含水量，多喝水内补才是要害，尤其是少数屡次的喝水，保证一天中皮肤一直处于不缺水的状况，这才是更靠谱的。在保证这个条件，使用护肤品从真皮层吸水并锁住在表皮层，才是体系保湿之道。

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